Come mettersi al primo posto nella propria vita e smetterla di rendere felici gli altri

Vi è mai capitato di pensare prima agli altri, al renderli felici e mettere invece voi stessi in secondo piano? Oppure di pensare prima agli altri e non riuscire a dire NO per poi ritrovarvi in una situazione che sta scomoda a voi e che vi crea problemi, ansia e stress?
In questo episodio vediamo come porre rimedio e cercare di mettere noi stessi al primo posto nella nostra vita senza escludere per forza gli altri.
Buon ascolto!